Le mal de dos touche une grande partie de la population adulte, qu'il s'agisse d'une lombalgie passagère après un effort, d'une douleur chronique liée à une…
Guides
choisir une ceinture lombaire pour le mal de dos
Soins des peaux mixtes : une routine qui respecte chaque zone
Une peau mixte associe généralement une zone T plus brillante — front, nez et menton — à des joues normales, sèches ou sensibles. Cet équilibre parfois…
Quel complément de calcium pour renforcer os et dents
Le calcium est le minéral le plus abondant de l'organisme, stocké principalement dans le squelette et les dents. Il intervient dans la densité osseuse, la…
Ginkgo biloba et mémoire : bien choisir son complément
Les oublis occasionnels, la difficulté à retrouver un mot ou la sensation d’avoir l’esprit moins vif peuvent survenir à tout âge. Fatigue, stress, manque de…
Spray nasal à l’eau de mer : les bons gestes en cas de sinusite
La sinusite correspond à une inflammation des sinus, ces cavités situées autour du nez et des yeux. Elle peut provoquer une congestion nasale, une sensation de…
Crème pour les mains abîmées : réparer et protéger la peau
Le lavage fréquent est indispensable pour limiter la transmission des microbes, mais il met la peau des mains à rude épreuve. L’eau chaude, le savon, les…
Quels compléments de sélénium pour soutenir la thyroïde et l’équilibre antioxydant
Le sélénium est un oligo-élément essentiel au fonctionnement de l’organisme. Il participe à la protection des cellules contre le stress oxydatif, au…
Shampoings antipelliculaires pour un cuir chevelu squameux
Un cuir chevelu squameux se manifeste par des petites particules blanches ou jaunâtres qui se détachent entre les cheveux, sur les épaules ou autour de la…
Comment choisir un appareil de massage contre les douleurs musculaires
Les tensions musculaires peuvent apparaître après une séance de sport, une journée prolongée devant un écran, un effort inhabituel ou une mauvaise posture. Un…
Lèvres sèches : choisir un baume à la cire d’abeille et au karité
Les lèvres sont particulièrement vulnérables au froid, au vent, au soleil et aux variations de température. Leur peau fine contient peu de glandes sébacées, ce…
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